Omega 3 Fettsäuren

[sol]

@ Atze

aus DEM Alter bin ich raus---ich halte es lieber hiermit :


https://www.youtube.com/watch?v=PHQqmIl ... detailpage

[Scandy]

So ein schöner Strang und ich war zwangs - offline

Doch nun der Reihe nach meine unwesentlichen Kommentare:

@ Cozumel: mit viel Knoblauch, Chili und Zitrone oder Cherrytomaten schmeckt fast jeder Fisch nicht mehr nach Fisch, doch wie schon geschildert: ein fetter Fisch kann durchaus gesund sein. Wobei es auch mir hier auch schon passiert ist, dass der angeblich frische Lachs (aus Norwegen) vom Supermarkt direkt in die Tonne gekommen ist. Nicht einmal der läufigen Katze wollten wir diesen antun. Und das, obwohl ich den Lachs nicht nur in die Augen geschaut habe, sondern gleich diese Hälfte gekauft habe.

@Maxheadroom: danke für den Artikel mit dem egoistischen Gehirn. Da ist sicherlich etwas dran. Wobei:
mein Gehirn manipuliert schon derart, dass Freunde von uns Schokolade kaufen, damit meine Schaltzentrale Ruhe hält - und dass obwohl sie selbst gar nicht soviel Schoki essen
Wenn jeder ist, was er isst, bin ich eine Kakaobohne

@Atze: nun meine ich zu wissen, warum Atzine so gerne nach DK fahren würde: dort gibt es die Chemie von der Firma Novo.... und die Nahrungsergaenzungsmittel von Novo.... (die eine Firma auf Seeland, die andere in Jütland.)

@Sol: ich glaube Dir, wenn Du schreibst, dass Deine Oma die eigenen 12 Kinder überlebt hat, doch das Ueberleben der Kinder wäre für mich der Super-Gau. Meine Oma hatte dieses durchmachen müssen und es war sicherlich kein Spass für sie (für mich schon gar nicht)

@Florecilla: wenn Du Wasseradern suchst, solltest Du schnell nach Saragossa fahren, dort findet der Ebro immer neue Wege. Da ich meine Gummistiefel nicht dabei habe, würde ich vorschlagen, uns in Cariñena auf "eine copa" (©maxheadroom) zu treffen.

@Costablancafan: danke für das schöne Video Deiner (?) Chica: Glückshormone ohne Ende beim Ansehen - und auch noch gratis! Und dann das Bauchmuskeltraining - super!!! mehr davon, bitte, bitte, bitte

So, das war es auch schon

Scandy

PS.: ob das wirklich jemand liest?

[Florecilla]

PS.: ob das wirklich jemand liest?

Ja, ich

Komme gerade vom Wasseradern suchen ... leider nicht fündig geworden Aber vielleicht sollte ich mal nach Weinflaschen wünschelruten Das mit der Copa wird schon noch klappen bevor ihr wieder in die Heimat fahrt, Cariñena aber wohl eher nicht, kann es auch in Denia oder Umgebung sein?

Und keine Sorge, ich gehöre keiner Sekte an und glaube auch nicht unreflektiert alles, was im world wide web zu finden ist

[Atze]

@Atze: nun meine ich zu wissen, warum Atzine so gerne nach DK fahren würde: dort gibt es die Chemie von der Firma Novo.... und die Nahrungsergaenzungsmittel von Novo.... (die eine Firma auf Seeland, die andere in Jütland.)

Das bedarf jetzt aber einer näheren Erklärung von dir!
Mit "Nahrungsergänzungsmitteln" haben weder Atzine noch ich was am Hut, wusste auch nicht, dass Novo da involviert ist. Enzyme für industrielle Backmischungen machen sie z.B. schon. Auch das ist nichts für uns. Atzine backt das Brot ganz konventionell selber.
Wir fallen auch nicht auf "probiotische " Versprechungen und dergleichen rein.
Ansonsten: Welche "Chemie" meinst du?
Novo ist mir mehr geläufig durch seine Insulinpäparate, - soweit ich mich erinnere, stammten die ersten Insulin-Pens von dieser Firma.
Ist natürlich auch ne Art Chemie, wie wir selber aus Chemie bestehen. Wer das als Diabetiker meiden will, soll es halt tun und ohne Insulin früher sterben.

[Scandy]

@Florecilla: immer gerne

@Atze: ich glaube fest daran, dass es in einer funktionierenden Ehe einen Ausgleich gibt, wie es bei den Pillen nun die Novo ph..., welche Dir etwas sagen und die Novo nor - (ich will doch keine Werbung machen )- wer daran glaubt wird vielleicht glücklich und hoffentlich geheilt

Scandy

[Atze]

Ich habe immer noch keine Ahnung, was du meinst. Deshalb lieber PN.......

[hundetraudl]

@ costablancafan
Meine Glückshormone und meine Lachmuskeln haben auch Purzelbäume geschlagen, als ich diesen Film von Eurem süßen Hund gesehen habe.
Da Ihr bei uns in der Nähe in Benissa-Costa wohnt, lernen wir uns hoffentlich mal kennen.

[hokusai]

Ich möchte mich bei allen bedanken, die mir gute Ratschläge gegeben haben.
Ich finde es wunderbar, dass man sich hier so austauschen kann.

...Über die Mengen muss ich mich noch genauer informieren.

Da gibt es eine ganz einfache Faustregel, Cozumel: Mind. ca. 1/2 so viel Fette/Öle in g pro Tag wie das Körpergewicht.
Beispiel: Körpergewicht 60 kg, dann mind. 30 g aber nicht mehr als 60 g

davon 1/3 gesättigte (tierische Fette), 1/3 einfach ungesättigte (Olivenöl), 1/3 mehrfach ungesättigte (Omega-3).

Tipp: Ein EL ist etwa 10 g

[hokusai]

@ costablancafan
Meine Glückshormone und meine Lachmuskeln haben auch Purzelbäume geschlagen, als ich diesen Film von Eurem süßen Hund gesehen habe.
Da Ihr bei uns in der Nähe in Benissa-Costa wohnt, lernen wir uns hoffentlich mal kennen.

... dem schließe ich mich gerne an!! Auch mein neues Sportgerät hält mich auf Trab - ich kann es gut verstehen, @costablancafan! Ein schönes Video!

[costablancafan]

@ costablancafan
Meine Glückshormone und meine Lachmuskeln haben auch Purzelbäume geschlagen, als ich diesen Film von Eurem süßen Hund gesehen habe.
Da Ihr bei uns in der Nähe in Benissa-Costa wohnt, lernen wir uns hoffentlich mal kennen.

Hallo @hundetraudl

das wäre sehr schön
Ja wir wohnen auch Benissa Costa

LG