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Danke Hessenbub und Nixwielos.

Ja, genau, das hab ich vergessen zu sagen. Der frühe Morgen ist für mich auch unverzichtbar geworden.
Es ist noch ruhig und kühl.

Das mit den schlechten Gewissen beim langen Schlafen kenne ich auch, habe das aber schon vor etlichen Zeiten ac acta gelegt.
Ich war immer eine notorische Langschläferin, konnte gerne mal bis halb zehn pennen.
Seit ich meine Mutter gepflegt hatte, ist mein Rhythmus ein ganz anderer geworden und es ist auch so geblieben, ich bin ganz oft um 6:30/7:00h wach und dachte anfangs: Du kannst doch jetzt noch nicht aufstehen, ist doch mitten in der Nacht
Aber inzwischen schätze ich auch die frühen Morgenstunden, was ich mir noch vor einem Jahr absolut nicht vorstellen konnte.
Also stehe ich jetzt auf, wenn ich mich ausgeschlafen fühle und das ist oft recht früh.