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Akinom hat geschrieben:

Cozumel ich hätte da auch noch ne Frage dazu:
Nimmst Du je Tasse ein Haselnussgroßes Ingwerstück - oder pro Tag für die 3 Tassen?
Danke!

betty-calpino hat geschrieben:
Glaube sie Denken dass Reicht. Und was für eine Therapie. Bewusst ist mir nicht klar, woher Panik Attacken kommen können. Oder was der Auslöser sein sollte. Psychiater wurde mir schon von einer Freundin Empfohlen. Aber was soll ich mit den Besprechen

Saludo

girasol hat geschrieben:

betty-calpino hat geschrieben:
Glaube sie Denken dass Reicht. Und was für eine Therapie. Bewusst ist mir nicht klar, woher Panik Attacken kommen können. Oder was der Auslöser sein sollte. Psychiater wurde mir schon von einer Freundin Empfohlen. Aber was soll ich mit den Besprechen

Saludo

@ Betty: Bitte versteh mich nicht falsch, aber ich würde nie so ein Medikament nehmen ohne genau zu wissen, dass es unbedingt sein muss. Ich denke einfach, dass man dir anders helfen könnte, wenn es denn Panickattacken sind. Die haben immer einen Auslöser oder einen Grund, auch wenn man den nicht im Bewusstsein hat, das ist doch bei vielen Erkrankungen so. Etwas taucht in dieser Form wieder auf, weil es verdrängt und nicht verarbeitet wurde.
Und ein Psychologe würde dir dann schon sagen, was du mit ihm reden sollst. Ich kenne auf jeden Fall Menschen, denen bei Panikattacken eine entsprechende Therapie geholfen hat.

Gruß
girasol

Cozumel hat geschrieben: In den letzten Monaten hatte ich oft durch Stress eine starke innere Unruhe in mir, die Herzrasen und hohen Blutdruck erzeugte.

Da ich die verschriebenen Beruhigungsmittel nicht unbedingt nehmen möchte, hab ich mich mal auf die Suche im web gemacht und auch etwas gefunden, was mir hilft.

Vielleicht nützt es noch jemand anderem.

Mehrmals am Tag ein haselnussgrosses Stück Ingwer mit der Knoblauchpresse ausspressen und mit Lindenblütentee trinken.
Geht auch mit Wasser, weil mehrere Tassen Lindenblütentee vielleicht zuviel sind.

Es soll milde beruhigen. Also mir hat es sehr geholfen, ich konnte sofort ruhig werden und merkte wie mein Herzschlag langsamer wurde, ohne dabei benebelt zu sein oder etwa in eine Abhängigkeit zu geraten.

Es werden sicherlich viele kennen, aber ich kannte es nicht vielleicht geht es noch jemand so.

Oliva B. hat geschrieben:Aber diese Hammertabletten verschreiben viele Ärzte gern.

Cozumel hat geschrieben:Danke,

aber mein Widerwillen kommt auch durch die vielen Medis die mein Mann nehmen musste, bis zu 25 am Tag.

Wenns ohne geht, um so besser.

Bettys Krankheit hat mir keine Ruhe gelassen. ich möchte ihr raten, es mal mit autogenem Training zu probieren.

Ich habs nie wirklich gelernt, es geht aber leicht, wenn man nur versucht sich ganz bewusst zu entspannen und sich, gedacht, von Kopf bis zu den Zehenspritzen, einfach entspannt.

Ich würde ihr raten, das man in Angriff zu nehmen.